Power Body Soul

ONS AANBOD

BOXING

&

KRACHT


BOKSEN

Maakt je fitter. Boksen is een van de beste sporten om je conditie te verbeteren.


BOKSEN geeft je een lichamelijke en geestelijke boost! Boksen geeft je niet alleen fysieke maar ook mentale kracht.


BOKSEN versterkt je zelfvertrouwen en zelfrespect. Je wordt zekerder van jezelf en waardeert jezelf veel meer.


YOGA

&

MINDFULNESS


YOGA

Vergroot je flexibiliteit. Je lichaam wordt hierdoor beweeglijker en vitaler.


YOGA versterkt je spieren. Een sterk en flexibel lichaam is belangrijk om het beste uit jezelf te halen.


YOGA verbetert je lichaamshouding. Yoga helpt je om bewuster te worden van je lichaam en je lichaamshouding hiermee te verbeteren.


ADEMHALING

&

ENERGIE


EEN GOEDE ADEMHALING

Zorgt voor een verbeterde slaap en betere focus!


Een goede ADEMHALING draagt bij aan een betere concentratie, sportprestaties en een verbeterde bloeddruk!


Een goede ADEMHALING zorgt voor een verhoogde productiviteit en meer energie!

DE LESSEN


Onze lessen bestaan uit een unieke combinatie van kracht, bewustzijn en ademhalingstechnieken. Door de combinatie van boksen, yoga en mindfulness train je je lichamelijke en geestelijke vaardigheden. Je kracht, conditie en zelfbewustzijn zullen hierdoor toenemen. Tegelijkertijd leer je beter om te gaan met allerlei soorten problemen uit het dagelijks leven, zoals stress of het doorbreken van gedragspatronen. Je energie gaat anders stromen en je zult je gezonder en gelukkiger voelen!
Deze krachten hebben wij gecombineerd in één exclusief programma!
POWER BODY SOUL!